山口 克志(グッチ)– Author –
山口 克志(グッチ)
姿勢専門整体院スタジオラクト代表。一社)ポスチャーポジション協会 代表理事。頭痛専門家。1978年、大阪生まれ。
整体歴23年で、50000回以上の施術実績。頭痛・姿勢の専門著書を3冊出版。また、滋賀県教育委員会認定の『姿勢講座』を開講。会員整体院『スタジオラクト』の経営。滋賀県教育委員会認定の姿勢講座を開催。姿勢の講師『ブランドセラピスト®︎』育成、整体スクールの運営、オリジナルマクラの販売など、お客様の体の痛みの緩和からセラピストのプロデュースまで行う。
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守山市広報誌に掲載されました!
守山市長にお逢いして、守山市内の全小中学校と図書館に『素敵なオトナ図鑑vol.3』を寄贈しました! 予定を組んでくださいました森重さん、いつもありがとうございます!! -
プライベート
能登半島地震への支援物資購入
【支援の輪】 「何かしたいけど、何をしたらいいかわからない‥」 今はまだ、個人で動くと渋滞など、迷惑をかけてしまいます。 「でも何かしたい」 「石川県の方たちの役に立ちたい」 そんな気持ちの人もいると思うので、僕たちが寄付を集めて物資を購入し... -
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守山市役所表敬訪問
守山市役所へ表敬訪問してきました!森中市長・図書館長にお会いし『素敵なオトナ図鑑Vol.3』を守山市内の小中学校・図書館へ寄贈しました。 今回の寄贈は、弓子さんのおかげで実現し、森重議員にご協力いただけたおかげです! いつも応援いただきありがと... -
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栗東市への寄贈
今日は、栗東市役所へ表敬訪問を行い、栗東市長・教育長・図書館長へ、『素敵なオトナ図鑑』を寄贈してきました! 2.3巻それぞれを、栗東市内の全小中学校、図書館へ寄贈しました。 知っていただいてる方も多く、この書籍が少しづつ広がっていることがうれ... -
素敵なオトナ図鑑
保護中: 「素敵なオトナ図鑑」Vo.4の掲載者募集開始!
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未分類
素敵なオトナ図鑑講演会
『素敵なオトナ図鑑講演会』を開催しようと思ったきっかけをお伝えします。 僕は、15年以上前から中村文昭さんという講演家さんに憧れて「いつかは講演家になりたい!」と思うようになりました。でも、ご存じの方も多いと思いますが、当時の僕は人前に立つ... -
未分類
第1回 『素敵なオトナ図鑑』講演会を開催します!
【8名の著者による講演会を開催!】 『素敵なオトナ図鑑』の著者たち8名が登壇し、10分間の講演会を行います!各分野のプロフェッショナルたちが、仕事やプライベートなど、現在に至るまでの人生ストーリーを語ります。講座後は、ブースに分かれて、著者た... -
プライベート
『素敵なオトナ図鑑Vol.3』を出版
2023.11.30に『素敵なオトナ図鑑Vol.3』が出版されました! たくさんの著者さんたちが誕生し喜んでくださいました! 『素敵なオトナ図鑑Vol.3』 Amazonランキング みなさんの応援のおかげで、出版5日でアマゾンランキング「人名辞典』で、1位になりました! -
プライベート
『半分だけはたらく』を出版
2023.11.30に『半分だけはたらく』が出版されました! 商業出版3冊目となる書籍で、フリーランスに向けてブランディンとスローライフについて書かれています! 半分だけはたらく -
プライベート
『ゴミ拾い』看板が付きました!
今年から、小学校での『挨拶運動とゴミ拾い』を続けています! 先日、草津市から道路に設置する看板を作って頂きました。 そして、挨拶運動で子どもたちからお手紙など、とっても可愛くてうれしいプレゼントをもらいました!すごくうれしくて、この活動... -
簡単姿勢講座
ストレッチ目的とは?
ストレッチは『筋肉を本来の長さ・柔らかさ』に戻すことが目的ですので『縮んでいる筋肉』のみに行います。 『ねこ背』は‥正面の筋肉が縮み、背面の筋肉が伸ばされた姿勢です。 ですので、背面を伸ばすストレッチをするとねこ背が悪化します。 ・肩を前に... -
簡単姿勢講座
筋肉をつける前に骨格を整える
家を例にお伝えすると‥ 姿勢は『基礎』筋肉は『建物』 というイメージです! ですので、骨格(姿勢)が歪んだまま筋肉をつけるというのは、基礎が歪んだままで家を建てるということと同じなのです。 筋肉をつければつけるほど、骨格が傾き痛みが発生しやす... -
簡単姿勢講座
顎関節症(あごの痛み)でお悩みの方へ
頭痛、首の痛み、肩こりの原因になる顎関節症に悩む方はとても多い様です。 食事の時だけでなく、寝ている時も力が入っている【歯ぎしり、食いしばり】などが原因の一つになります。 この歯ぎしりや食いしばりは、顎関節の筋肉が縮んだまま寝ることで、体... -
簡単姿勢講座
鼻呼吸の重要性
パソコンを使うと熱を持ちます。その熱を冷ますためにファンが回ります。 実は同じ様に『脳』も使うと熱を持ちます。その熱を冷ますために必要なことが『鼻呼吸』なのです。 鼻呼吸の空気は、脳を冷やして体内に入りますが、口呼吸の空気はそのまま体内に... -
簡単姿勢講座
体の歪みが血流悪化を招く
骨格の歪みが、さまざまな病気を作る 血管はホース、そこに流れる水が血液です。 この血液が酸素を運んでいます。 正しい姿勢の方は、血液の循環がスムーズに行われます。 姿勢の悪いと‥骨格の歪みが筋肉の張りを作り、血流を悪化させる。 これが、体内や... -
簡単姿勢講座
腰への負担を姿勢別に理解する
腰の休息には『仰向き寝』が最高です! 立っている時の腰への負担が100だとします。 前屈みになると負担は150の1.5倍に増えます。 そして、意外かもしれませんが、座ると1.4倍になります。 人は、座るより立つ方が腰への負担は少ないのです。 ちなみに横向... -
姿勢講座・姿勢セミナー
JAIFA様で姿勢講座を開催
本日は、フェリエ5階大会議室 JAIFA滋賀県協会様からご依頼いただき『頭痛緩和のための姿勢講座』を開催しました! 130名以上の方に参加いただき、講座後には 「すごく勉強になりました!」 「今日から寝姿勢に注意します!」 「頭痛治したいです!」 「す... -
グッチについて
45歳の誕生日会
誕生日のお祝いをしていただきました♪ 45歳もこんな風にお祝いしてもらえて、とてもうれしいです! 自己肯定感の低かった僕は、いつも近くにいる人たちに支えて頂いてます! 毎日毎日繰り返す日常も、当たり前ではなく、日々感謝しながら生きていきます♪ 4... -
整体
『顔をいじるより姿勢だよ!』
なぜだか『姿勢矯正』の問い合わせが増えてきています。 男性も女性も若く見られたいという気持ちがありますよね! 貼ったり塗ったり、引っ張ったりして顔を作っても、後ろ姿でガッカリされるだけです。 人は横からも後ろからも見られています。 それだけ... -
プライベート
1ヶ月間のゴミと重量
毎朝、子どもたちの見守り活動をしているのですが、その行き帰りがもったいないと感じる様になり、ゴミ拾いを始めました。 今は、大きく3つのルートに分けています。 そのルートを日替わりで廻り、ゴミ拾いをしています。 特にゴミが多い場所を書いて起き...