これが最後のダイエット。
食べながら健康的に痩せる、ストレスフリーな方法で、一生モノの知識を身につけ、リバウンド知らずの体を手に入れましょう！
ラクト式ダイエットの内容
① 痩せない「本当の原因」を見つける
人によって痩せない理由はさまざまです。
・食べすぎ？
・食べなさすぎ？
・睡眠不足？
・ストレス？
原因がわからなければ、正しい対処はできません。
まずは、あなたが痩せない原因を一緒に探します。
② 自分の体の状態を知る
自分の体が1日にどれだけのカロリーを消費しているのかを知ることがダイエットの第一歩です。
消費カロリーを把握することで、適切な食事量や食べ方が見えてきます。
その具体的な確認方法をご紹介します。
③ 原因に合わせて、無理なく調整
原因がわかれば、原因に合ったアドバイスをお伝えします。
・食事バランスの整え方
・食事の回数やタイミング
・ 睡眠や生活リズムの調整
など、体に負担をかけずに改善していきます。
④ リバウンドしない体をつくる
痩せたあとに最も大事なのが「維持する力」。
・ダイエット期間を決める
・糖質の取り方
・習慣化のコツ
リバウンドを防ぐための方法をお伝えします。
一時的ではない、一生モノの知識と習慣が身につきます。
モニター募集
近日中にモニターを募集します！もうしばらくお待ちください。
6ヶ月集中プログラム
ラクト式ダイエットスクール、5名限定のモニター募集です！
月額 3,000円 × 6ヶ月 ＝ 合計18,000円（税込）
※通常価格に比べ、大変お得なモニター限定価格です。
※今後、段階的に通常価格へと移行予定です。
・ビフォーアフターの写真（顔は隠します）を提供できる方
・体験の感想をご協力いただける方
・6ヶ月間、継続して取り組める方
・ダイエットの成功
・リバウンドしない身体の作り方
・壊れた基礎代謝機能の回復
・食事や生活習慣の正しい知識
・一生使えるダイエットメソッド
ご注意ください
このプログラムは、体の機能を整え、健康的に痩せることを目的としています。
・短期間で急激に体重を落としたい
・無理な食事制限やハードな運動をしたいという方には向いていません。
・何をしても痩せなくなってきた
・ダイエットで体調を崩したことがある
・年齢とともに代謝が落ちたと感じる
・一生続けられる健康的な習慣を身につけたい
募集が開始されましたら、おしらせいたします。