基本4姿勢

  • URLをコピーしました!

おそらく誰でも知っていることだと思いますが、姿勢が悪いと損をすることが多いのです。

・頼りなく見える
・老けて見える
・だらしなく見える など

逆に姿勢がいいと得をします。

・若々しい
・かっこいい
・元気に見える
・頼りになりそう など

姿勢って、あなたの印象を大きく変えます。

断然、『姿勢が悪い』より『姿勢がいい』方がいいと思います!

姿勢が気になるタイミング

姿勢といえば、どんな時をイメージしますか?

「立っている時にねこ背が気になる‥。」
「座っている時にストレートネックになる」 など

姿勢と言っても、人によってイメージする場面が違うことがあります。

日常姿勢で大切な基本姿勢は『立ち方・座り方・寝方・歩き方』の4姿勢です。

『立つ・座る・寝る・歩く』それぞれに、基本となる姿勢がありますが、まずは、基本の姿勢は4種類あるということを覚えてください。

  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

姿勢専門整体院スタジオラクト代表。頭痛の専門家として活動。1978年、大阪生まれ。整体歴24年で、50000回以上の施術実績。頭痛・姿勢の専門著書など6冊出版。姿勢専門整体院『スタジオラクト』の経営。滋賀県教育委員会認定の『姿勢講座』を開講。『整体スクール』『ダイエットスクール』の運営・姿勢の講師『ブランドセラピスト®︎』育成、オリジナルマクラ『RAKUBI』の販売、お客様の体の痛みの緩和からセラピストのプロデュースまで行う。

目次