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２年以上も勘違いしてました…。
旧グッチのマクラですが2年ほど前に『シンデレラネックピロー』と名前を変えて販売してました。 ありがたいことに、口コミなどで広がり累計1000個以上を販売しました。 ここまでは、とてもうれしいことなのですが、僕は『目覚めたら幸せになる（首が楽にな... -
マッサージが症状を悪化させているかも！？
頭痛・肩こり・腰痛などの痛みに悩んでいる方sw、マッサージを受ける方にお伝えしたいのが、実はそのマッサージが頭痛・肩こり・腰痛を悪化させている可能性が高いということです。 頭痛や肩こり・腰痛などの痛みは、背骨の異常を知らせるサインでもありま... -
本来のストレッチとは？
ストレッチで、伸ばす筋肉と伸ばしてはいけない筋肉があります。 正しいストレッチは、縮んだ筋肉を元の長さに戻すことです。 体を動かすと、縮む筋肉と伸びる筋肉ができます。 例えば、ねこ背は、首の前や胸などの正面の筋肉が縮み、首の後ろや背中の筋肉... -
頭痛、肩こりなどを悪化させる行為3選
実は頭痛や肩こりを悪化させる行為を3つ紹介します。 それは、頭痛薬と、マッサージ、そして、間違ったストレッチです。 ①頭痛薬 痛みは「その行動をやめて」「治して」と、異常を知らせるサインです。その痛みを誤魔化すと症状はどんどん悪化します。頭痛... -
なぜ姿勢が悪いと痛みが起こるのか？
歩行時などの体への衝撃は、足で10%、残り90%を背骨で吸収します。 横から見た正常な背骨は、首の前弯、背中の後弯、腰の前弯の3つの弯曲で、体への衝撃を吸収します。 背骨の衝撃吸収率は、弯曲する場所や数が大きく関係します。 【衝撃吸収率】 この背骨... -
東郷町役場へ表敬訪問
愛知県愛知郡、東郷町役場を表敬訪問し『素敵なオトナ図鑑 Vol.3』の寄贈式に参加しました！ 3巻の著者『沖さん』が、故郷である東郷町内の全小中学校・町立図書館に寄贈をされました。 車で２時間、『昔の矢場とん』でランチをして、少しブラブラして役場... -
インターネットラジオゆめのたね放送局
『沖かほりの"Okey-Dokey♬TunE"』に出演させていただきました！ 久しぶりのラジオ出演でしたが、パーソナリティの沖さんに楽しくエスコートいただきました♪ 『素敵なオトナ図鑑』の出版の経緯や4巻出版に向けての大苦戦中クラウドファンディングの話などを... -
姿勢講座
草津市『玉川やすらぎ学級』からご依頼をいただき『姿勢講座』を開催しました。 質問もたくさんいただき、みなさん「うん！うん！」と真剣に聞いていただけたことが、とてもうれしかったです。 頭痛・肩こり・腰痛などの痛みの原因のほとんどが姿勢にあり... -
東北旅10日目『石川県』
今回の東北旅は、2週間のフリープランの予定でしたので 「このまま栃木県辺りに行くか？」「新潟、石川、福井で遊ぶか？」 と、残りの時間をどう過ごすかを考えていたのですが、もう十分に遊んだし今回の旅で震災についてたくさん学びましたので、最後は石... -
東北旅9日目『福島県』
『福島県』に到着 雨予報だったので目的地を変更し『鶴ヶ城』を、わんこたちとのんびり散歩しました。 近くのお店に『あかべこガチャ』や『できたてのあわ饅頭』があり、美味しかったです！ 福島と言えば、日本3大ラーメンの一つ『喜多方ラーメン』と『ソ... -
東北旅8日目『宮城県』継続
午前中に、日本三景の一つ『松島』へ 四大観・大高森に登り展望台から島々を眺めました。 たくさんの島があり、綺麗な景色でした♪ 観光地に移動して、瑞巌寺などを巡り手焼き煎餅、むうなど食べ歩きしました。 午後からは、仙台でお会いしたかった方『今野... -
東北旅7日目『宮城県』
南三陸さんさん商店街で食事をして、南三陸町震災復興祈念公園に行きました。 被災した建物を見ていたたまれない気持ちになりました。 現在、被災した地域は住居は建てられず、公園や施設になっています。 そして、石巻市へ移動して『震災遺構門脇小学校』... -
東北旅6日目『岩手県』
「そんなに興味ないけど‥」から一転、めっちゃ楽しかった『わんこそば』！ 6日目の朝『厳美渓』に到着エメラルドグリーンの綺麗な川で有名な空飛ぶ団子にすごい行列でした！ 川沿いを散歩しながら吊り橋を渡りました。 近くで団子を買っていただきました♪ ... -
東北旅５日目『青森県』継続中
エイミーに日本最大級の朝市『館鼻岸壁朝市』を案内してもらいました！ はなちゃんと合流して色んなお店に行きました！ まず、最初に買った『ホットブルーベリー』が衝撃的な美味しさで、その後の焼き鳥も美味しくて15本くらい買いました！ そして、なみさ... -
保護中: 素敵なオトナ図鑑QRコード
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東北旅4日目『青森県』
6:00頃に『奥入瀬』に到着奥入瀬の綺麗な渓流の横を散歩し、その後『八甲田山』で雪の回廊を見ました。もう５月なのに、車で走っていると、急に雪の壁が出てきてビックリしました！ 近くの道の駅で、りんご飴・りんごソフトクリーム・アップルパイなどを購... -
東北一周旅スタート
前日、車中泊の先輩に「車中泊で旅すれば夫婦仲は良くなるよ！」と聞きました。 確かに色んなことを話し合い、お互いをフォローしながらの旅なので、仲良くなるのはわかる気がします。 初日『新潟県』に到着 新潟の海岸沿いを散歩しながら、夕食はYouTube... -
素敵なオトナ図鑑講演会開催！
【講演会準備】 全体でミーティングを行い、その後担当ごとに分かれて準備を行いました。 開場 受付を開始からたくさんの方が来場されました。 【講演会開催】 主催の挨拶 登壇者とお客様の緊張をほぐすために、一緒に笑顔と拍手の練習をしました。 登壇者... -
スタジオラクトからのお知らせ
いつも当店をご利用いただきありがとうございます！ スタジオラクトから３点お知らせがあります。 ・会員制 ・料金改定 ・回数券の期限変更 詳しくは、下記をご覧ください。 誠に勝手なお知らせとなりますが、ご了承いただけますと幸いです。 今後もスタジ... -
『素敵なオトナ図鑑Vol.3』を草津市へ寄贈
橋川市長にお会いし『素敵なオトナ図鑑vol.3』を、草津市の全小中学校・図書館へ寄贈しました。 子どもたちの仕事や生き方の選択肢が増えるとうれしいです！ ご協力いただきました服部市議会議員、いつもありがとうございます！
