長年ダイエットに悩まされてきた僕の偏見も含まれます！笑
僕が感じるダイエット業界は
・「食べ痩せ」という名の食事制限ダイエットが多い
・食べさせる指導者も増えてきている
・薬やサプリなどの商品販売が多い
・SNSでは、再生回数やいいねを稼ぐために過激な発信が多い
といった感じです。
もう少し深掘りして解説しますと、ダイエットサービスは主に
①食事制限
②健康的な生活指導
③商品販売（サプリなど）
の3つに分類されます。
あなたは、どれを受けたいと思いますか？
世の中で流行っているのは①と③です。
理由は簡単で「短期間で大きな変化が出る」「楽に痩せたい」と考える人が多いからです。
誰だって、短期間でたくさん体重が落ちるサービスを受けたいと思いますよね。
短期間でのビフォーアフターの写真を見れば「私も変われそう」と思ってしまうのもわかります。
①食事制限
このサービスは、基本は無理して痩せさせるので、すぐに変化が出ます。
しかも、提供者側の手間は少ない。
なぜなら、食事減らすようなマニュアルを作って守らせれば痩せるからです。
食事制限は、80%以上の人が、最初の1ヶ月で2〜3kgくらいは痩せます。
超簡単です。
ただし、リバウンドしたり、摂食障害などになったりします。
でも、売れるから会社も儲けて広告も打てるので広がります。
③商品販売（サプリなど）
このサービスは、長期的に見て体調を崩す可能性が高い。
実際僕も医療ダイエットを経験し、薬を飲むと食欲がなくなり、3kgがすぐに落ちました。
ただ、常用していく間に気持ち悪さが出てくるようになり、やめました。
薬をやめてからも二週間くらい気持ちが悪かったです。
これも無理があり、どちらも体にはよくないと思います。
②健康的な生活指導
一方、このサービスは、あまり売れません。
なぜなら、変化が出るのが遅いからです。
しかも、それぞれの状態をヒアリングし、原因を見つけ対処しながら変化させないといけないので、提供者側も手間がかかります。
そして、リバウンドしずらいから、リピートがない‥。
だから②は、売れない。
ダイエット業界はこんな感じです。
でも、僕はリバウンドを繰り返している人の苦しみがわかるので、僕はこの②のダイエットを提供し続けます。
これ以上同じ過ちを繰り返すのは、やめましょう！
