足裏の横アーチが重要！

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外反母趾や巻き爪の原因にもなる『浮き指』は、足裏を見ればわかります。

足裏の親指以外の付け根が硬くなっている人は、足裏の『横アーチ』が崩れています。

本来は、母趾球側に体重を乗せますので、足裏は硬くなりません。

硬くなる原因は、つま先が内側に向き、人差し指や薬指の方に体重が乗っているからです。

足裏の横アーチを作るために、正しい歩き方や立ちからを意識しましょう！

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この記事を書いた人

山口克志（ぐっち先生）

姿勢専門整体院スタジオラクト代表。頭痛の専門家として活動。1978年、大阪生まれ。整体歴24年で、50000回以上の施術実績。頭痛・姿勢の専門著書など6冊出版。姿勢専門整体院『スタジオラクト』の経営。滋賀県教育委員会認定の『姿勢講座』を開講。『整体スクール』『ダイエットスクール』の運営・姿勢の講師『ブランドセラピスト®︎』育成、オリジナルマクラ『RAKUBI』の販売、お客様の体の痛みの緩和からセラピストのプロデュースまで行う。

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