ダイエットについて発信を続けてますが、今回は僕の想いについて書きました。
まず、整体師の僕がダイエットの発信を続けているのは、なぜだと思いますか？
理由は２つあります。
それは
「自分が長年ダイエットに苦しんできた」
「体重が重いことで起こる痛みが多い」
からです。
・医療ダイエット
・断食
・置き換えダイエット
・レコーディングダイエット
・糖質制限
・パーソナルトレーニング など
僕はいろんなダイエットを経験し、リバウンドしてきました。
SNSでも「5kg以上痩せさせてくれるなら1kg1万円支払います」と投稿してたくらいです。
お客様の中にも、ひざの痛み・腰痛など、体重が重いことで起こりやすい痛みで悩んでいる方がたくさんいました。
僕自身は色々なダイエットで、なんとか維持をしていましたが、かなりハードなことが多く、それをお伝えできませんでした。
お客様とお話しする中で、僕のようにリバウンドを繰り返し、ダイエットに苦しんでいる人が多いことを知りました。
・ごはんを減らして
・好きな食べ物は我慢して
・四六時中ダイエットで頭が一杯
こんな方が、たくさんいたのです。
メディアやSNSからの情報は
・カロリー抑えろ
・糖質を摂るな
・〇〇は太るから禁止
・これを食べたら痩せる
という、危険な情報ばかりでした。
そんな中で、「太る原因、痩せない原因に対処する」このダイエットに出会い、ダイエットの本質が理解できました。
そして、ダイエットをしていく中で、いつも抱えていた「このダイエットをやめれば戻ってしまうのでは‥」という不安もなくなりました。
自分のための学んだダイエットでしたが、僕と同じようにダイエットに苦しんでいる方たちに向けて、この情報を届けようと思うようになりました。
そして、ダイエットに苦しむ人たちを、ダイエットから卒業するまで、サポートしようと思います。
ダイエットから解放され、痛みからも解放され、おもいきり人生楽しめる人を増やしていきます！
僕も想いを聞いていただきありがとうございました。
ダイエットについて、聞きたいことがあれば、どんどん質問してくださいね！
