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1月から春へ延期
1月に2週間をかけて『九州一周』を予定しておりましたが、愛犬たちの体調を考えて延期することにしました。
去年の
1月は『四国一周（2泊3日）』
5月は『東北一周（2週間）』
今年も1月に『九州一周』を予定してましたが
・耳の聞こえずヨチヨチ歩く13歳
・心臓病で毎日薬を服用している11歳
この老犬たちは寒さに弱く、体調を崩しやすいので延期することにしました。
人も犬も『健康第一』
もう少し暖かくなったら、九州一周に行きたいと思います！
それまでは『西国巡礼』に行きたいと思います。
こちらもご利益のあるスタンプラリーみたいで、オススメですよ♪
でも、冬場の外出は『体を冷やす』危険性がありますので、寒い時は防寒対策の一つとしてカイロがおすすめです！
カイロを貼る場所
カイロを背中・腰・お腹・足首など、大きな血管や筋肉がある部位に貼ると、全身を効率的に温めることができます。
①背中
肩甲骨の間の「僧帽筋（そうぼうきん）」を温めることで全身の血行促進が期待できます。
肩や背中のこりの解消にも効果的です。
②お腹
胃や腸などの臓器が集まっている『体の要』です。
お腹を温めることで全身の体温が上がりコンディションが安定すると言われます。
③腰
腰痛も腰が冷えると痛みを感じやすい場所です。
このあたりにカイロを貼ると腰全体を温めることができます。
④足首
心臓から遠い足先は血流が滞りがちで、これが足先の冷えを招きます。
太い血管があるくるぶし周辺にカイロを貼ると全身が温まります。
靴下だけの時は、小さいカイロを足裏に貼るのも効果的です！
体を温めて元気に冬を乗り切りましょう！
