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『Instagramのアカウント移行』と『脚の種類』
死にアカウントから新しいアカウントに移ります! 僕のInstagramは、投稿の軸がブレてしまいアカウントが死んでました!笑 アカウントが死ぬとは… フォロワーに対して、閲覧数が極端に少なくなること。 そうなるとInstagram側から、「このアカウン... -
『プライベートキャンプ場開拓』と『もみほぐしの危険性』
【プライベートキャンプ場開拓】 バーベキューやキャンプができる場所を作りたいという想いから、プライベートキャンプ場を作ることにしました! その名は『素敵な大人の集う場所(ステキナオトナノツドウバショ)』から『NOBA(ノバ)』と名付けました。 ... -
『ダイエット』と『痛みの主な原因』
【半年間ダイエット】 昨年は半年間、何も意識せず好きな物を食べる実験をしました。 年齢と共に代謝が落ちていることを実感。 体重が少しづつ増えて、年末には「体が重たい‥」と感じていたのですが、年始に過去最高の体重になっていることに気づき、ダイ... -
『土地の仮契約』と『イライラを抑える呼吸法』
土地の仮契約をしてきました! 僕の将来像は、焚き火を囲みながら、ギターを弾くようなおじいさんになることです。 そのために、この土地を買い、今後はここを開拓してBBQやキャンプなどをしたいと思います。 今回の土地はとても小さいので、小さなイベン... -
『西国巡礼』と『酸欠クイズ』
現在、『全国を巡る車中泊旅』と『西国巡礼』をしています。 京都の『穴太寺』『善峯寺』へ行き、西国33箇所のうち28寺を巡りました。 この『西国巡礼』は、日本最古の巡礼で、「極楽浄土への通行手形」と言われ、とても人気があります。 僕たちも、この巡... -
謹賀新年
謹んで新年のご挨拶を申し上げます。おかげさまで、スタジオラクトも無事に新年を迎えることができました。 また、ここまで当店を支えてくださったお客様に改めて心より御礼申し上げます。 【2025年の挑戦】 僕はよく自分を使い人体実験をします。 昨年は... -
『イオンモールでの姿勢講座』と『年末のご挨拶』
【イオンモール草津での姿勢講座】 先日のイオンモール草津での『子どの姿勢講座』は、楽しくて、あっという間に終わってしいました! 今回は、子どもたち向けですので、サンタの格好で、クイズ形式の講座にしました。 たくさんの子どもたちに参加していた... -
『クリスマス講座』と『頭痛の種類』
【イオンで姿勢講座】 12/25(水)クリスマスにイオンモール草津で『子どもの姿勢講座』をします。 クリスマスにイオンに来る子どもたちは、一目散にトイザらスなどの楽しいお店に行くと思いますので、どうやって気を引こうか?と考え中です。。 でもせっ... -
九州一周は延期となりました
【1月から春へ延期】 1月に2週間をかけて『九州一周』を予定しておりましたが、愛犬たちの体調を考えて延期することにしました。 去年の 1月は『四国一周(2泊3日)』5月は『東北一周(2週間)』 今年も1月に『九州一周』を予定してましたが ・耳の聞こえ... -
『うなぎ』と『姿勢』
【『関西焼き』うなぎ】 久しぶりに鰻を食べに行きました! 僕は鰻が好きでよくいただきます。 どんどん高級になり、気軽に食べに行けなくなって残念です‥。 今年は、日本一と名高いお店にも行けました!(興味があれば聞いてください) 鰻はとても足の早... -
『不正利用』と『筋モリ腰痛』
【クレジットカードの不正利用】 先日イオンのクレジットカードで150万円分、不正利用されました。 11月分90万円、12月が60万円の請求でした。(11月30日現在) イオンのクレジットカードは、最近不正利用が多いらしくニュースにもなっていたようです。 確... -
2年以上も勘違いしてました…。
旧グッチのマクラですが2年ほど前に『シンデレラネックピロー』と名前を変えて販売してました。 ありがたいことに、口コミなどで広がり累計1000個以上を販売しました。 ここまでは、とてもうれしいことなのですが、僕は『目覚めたら幸せになる(首が楽にな... -
マッサージが症状を悪化させているかも!?
頭痛・肩こり・腰痛などの痛みに悩んでいる方sw、マッサージを受ける方にお伝えしたいのが、実はそのマッサージが頭痛・肩こり・腰痛を悪化させている可能性が高いということです。 頭痛や肩こり・腰痛などの痛みは、背骨の異常を知らせるサインでもありま... -
本来のストレッチとは?
ストレッチで、伸ばす筋肉と伸ばしてはいけない筋肉があります。 正しいストレッチは、縮んだ筋肉を元の長さに戻すことです。 体を動かすと、縮む筋肉と伸びる筋肉ができます。 例えば、ねこ背は、首の前や胸などの正面の筋肉が縮み、首の後ろや背中の筋肉... -
頭痛、肩こりなどを悪化させる行為3選
実は頭痛や肩こりを悪化させる行為を3つ紹介します。 それは、頭痛薬と、マッサージ、そして、間違ったストレッチです。 ①頭痛薬 痛みは「その行動をやめて」「治して」と、異常を知らせるサインです。その痛みを誤魔化すと症状はどんどん悪化します。頭痛... -
東郷町役場へ表敬訪問
愛知県愛知郡、東郷町役場を表敬訪問し『素敵なオトナ図鑑 Vol.3』の寄贈式に参加しました! 3巻の著者『沖さん』が、故郷である東郷町内の全小中学校・町立図書館に寄贈をされました。 車で2時間、『昔の矢場とん』でランチをして、少しブラブラして役場... -
インターネットラジオゆめのたね放送局
『沖かほりの"Okey-Dokey♬TunE"』に出演させていただきました! 久しぶりのラジオ出演でしたが、パーソナリティの沖さんに楽しくエスコートいただきました♪ 『素敵なオトナ図鑑』の出版の経緯や4巻出版に向けての大苦戦中クラウドファンディングの話などを... -
姿勢講座
草津市『玉川やすらぎ学級』からご依頼をいただき『姿勢講座』を開催しました。 質問もたくさんいただき、みなさん「うん!うん!」と真剣に聞いていただけたことが、とてもうれしかったです。 頭痛・肩こり・腰痛などの痛みの原因のほとんどが姿勢にあり... -
東北旅10日目『石川県』
今回の東北旅は、2週間のフリープランの予定でしたので 「このまま栃木県辺りに行くか?」「新潟、石川、福井で遊ぶか?」 と、残りの時間をどう過ごすかを考えていたのですが、もう十分に遊んだし今回の旅で震災についてたくさん学びましたので、最後は石... -
東北旅9日目『福島県』
『福島県』に到着 雨予報だったので目的地を変更し『鶴ヶ城』を、わんこたちとのんびり散歩しました。 近くのお店に『あかべこガチャ』や『できたてのあわ饅頭』があり、美味しかったです! 福島と言えば、日本3大ラーメンの一つ『喜多方ラーメン』と『ソ...