【間違いだらけの常識】コルセットの常用は、逆にギックリ腰の原因になる!

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山口 克志(グッチ)

山口 克志(グッチ)

整体歴20年。長年悩まされている頭痛の改善を得意とし、これまでに4000名のお客様の痛みと向き合い、40000回以上の施術をしてきました。ストレートネック改善のためのオリジナルのマクラを考案・販売。姿勢の大切さを伝える【一般社団法人ポスチャーポジション協会】を設立。美と健康の祭典「からだフェスタ」を主催。姿勢の大切さを伝える著書「シセイトリセツ(姿勢の取扱説明書)」を出版。

「ギックリ腰が怖くてコルセットをしてます…」という方が来店されるのですが、このコルセットがギックリ腰の原因になるってご存知ですか?

ぎっくり腰にコルセットは逆効果

ギックリ腰の原因の一つとして、腰椎の歪みがあります。

腰椎が歪み、それを守ろうと筋肉が張ります。

コルセットをすると楽な理由は、腰やお尻の筋肉をサポートしてくれるからです。

痛みがあり、筋肉を休ませないといけない時は有効ですが、予防のためにとずっと着用すると筋肉が衰えてしまい腰椎が歪みやすくなるので、逆にギックリ腰などを起こしやすくなります。

お客さんの中には、お風呂場でコルセットを外した時に、ギックリ腰になったとはなされています。

 

それに、筋肉を落とすのは簡単ですが、筋肉をつけるのは大変です。

その筋肉を減らすことになりますので、コルセットはギックリ腰をした時(3日以内)だけ使うようにしてください。

 

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