軽い側弯があり体が歪んでいるとのことでしたので、ポスポジ（姿勢チェック）を受けていただきました！
目次
ポスポジ（姿勢）チェックとは？
ポスポジチェックは、写真で正面・側面・背面・つま先の開きを確認と、関節の動き、寝姿勢・歩き姿勢などを確認して体の状態をお伝えします。
[box class=”white_box” title=”正面姿勢”]
【頭の傾き】頭が右に傾いている
【肩の高さ】左が高い（右が下がっている可能性あり）
【骨盤の高さ】右が高い
【つま先の開き】30度くらい
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[box class=”white_box” title=”側面姿勢”]
【ストレートネック】頭が倒れている
【巻き肩】少し巻き肩
【反り腰】かなり腰が反っている
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[box class=”white_box” title=”歩き姿勢”]
動画を撮って、歩いている姿勢の腕の振り・体の傾き・つま先の向き・足幅などを確認します。
【体の傾き】右に傾いている
【つま先の向き】つま先が正面より少し内向き、股関節が内旋していました
【横歩幅】横歩幅が狭く、体が揺れてました。
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[box class=”white_box” title=”ポスポジチェックシート”]
姿勢の点数は、55点でした！
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姿勢矯正後
【総評】
頭が前に倒れ、上半身が右側が縮んでいました。
側弯がある様なのですが、カウンセリングをしていると原因がわかりましたので、その対処法と寝具・歩き方のアドバイスをしました。
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