【痛みの原因を探す！】子供の「ポスポジ（姿勢）チェック」

最近「体の歪みを知りたい！」という方が増えてきてます。

当店の「ポスポジ（姿勢）チェック」を受けていただきました。

健康意識が高い人たちが増えてきて、うれしく思います！

ポスポジ（姿勢）チェックとは？

ポスポジチェックは、写真で正面・側面・背面・つま先の開きを確認と、関節の動き、寝姿勢・歩き姿勢などを確認して体の状態をお伝えします。

[box class=”white_box” title=”正面姿勢”]

【頭の傾き】頭が右に傾いている

【肩の高さ】左が高い（右が下がっている可能性あり）

【骨盤の高さ】右が高い

【つま先の開き】30度以下

[/box] [box class=”white_box” title=”側面姿勢”]

【ストレートネック】頭が倒れている

【巻き肩】少し巻き肩

【反り腰】かなり腰が反り、お腹が出ている姿勢

[/box] [box class=”white_box” title=”つま先の開き”]

【つま先の角度】45度以下で股関節が内旋していました。

[/box] [box class=”white_box” title=”歩き姿勢”]

動画を撮って、歩いている姿勢の腕の振り・体の傾き・つま先の向き・足幅などを確認します。

【体の傾き】右に傾いている

【つま先の向き】つま先が正面に向き、股関節が内旋していました

【横歩幅】横歩幅が狭く、体が揺れてました。

[/box] [box class=”white_box” title=”ポスポジチェックシート”]

点数は60点でした！

[/box]

 

体が右に傾き・股関節の内旋・巻き肩・反り腰など、体全体のバランスが崩れている姿勢でした。

姿勢矯正後

姿勢矯正後の写真はこちらです。

まだまだ改善が必要ですが、たった１度でも体は変わります。

まずは「整える」そして「安定」させると「姿勢」ができあがります。