「削っても、削っても、いつもここに魚の目ができる…」
こんな悩みを持つ方が多いようです。
この魚の目も意味があってできていますので、何度削ってもまたできます。
「できたから対処しよう」ではなく「なぜ、魚の目ができるのか？」について考えることで症状が改善します。
お客さんで「気がついたらなくなってた！」と驚かれてましたよ！
目次
魚の目は、「開張足」が原因
開張足とは、このこのように、母指の付け根と小指の付け根の間の横アーチがなくなっている状態で、ここに魚の目ができることが多いのです。
では、なぜ横アーチが無くなってしまったのか？
足裏には３つのアーチがある
足裏のアーチが少ない扁平足の人が増え続けています。
扁平足とは、足裏の３つのアーチ（土踏まず・横アーチ・外縦アーチ）が減少している状態のことを言います。
[box class=”blue_box” title=”土踏まず”]親指と踵を結ぶアーチが重要で「土踏まず」と言われています。
この土踏まずは、地面からの衝撃を吸収する役割を果たします。[/box]
魚の目は、横アーチ（母指の付け根と小指の付け根）がなくなった状態の時に起こります。
開張足の原因は「歩き方」
本来は、「かかと」から「母指球」に体重を移動させて歩きます。
開張足の人は、つま先の角度が狭く、「かかと」から「人差し指〜中指のあたり」で体重を支えるので、横アーチが潰れてしまうのです。
「人差し指〜中指のあたり」に体重が乗り、骨へのダメージを防ぐために角質が硬くなっているのが、魚の目やタコです。
つま先の角度は30°
正しく歩くためのつま先の角度は15°くらいです。
つま先を15°くらいに開くことで、自然に「かかと」から「母指球」に体重移動ができるようになります。
魚の目やタコができるということは、正しく歩けていないということですので、魚の目に対処するのではなく、歩き方を練習しましょう！
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