姿勢を制する者は人生を制する byグッチ

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山口 克志(グッチ)

山口 克志(グッチ)

整体歴18年。長年悩まされている頭痛の改善を得意とし、これまでに3500名のお客様の痛みと向き合い、30000回以上の施術をしてきました。ストレートネック改善のためのオリジナルのマクラを考案・販売。姿勢の大切さを伝える【一般社団法人ポスチャーポジション協会】を設立。美と健康の祭典「からだフェスタ」を主催。姿勢の大切さを伝える著書「シセイトリセツ(姿勢の取扱説明書)」を出版。

たくさんの偉人がたくさんの名言を残しています。

僕は偉人ではありませんが、自分の中で名言にしたい言葉があります。

それが「姿勢を制する者は人生を制する」です!笑

心と体の健康

人生を楽しむためには、まず健康でいることです。

この健康は、心と体の両方です。

ただ心と体の健康はバランスがとても大切なのです。

【心】は、他人に影響されやすい。

「あんなことされた…」「こんなこと言われた…」など、自分以外の人に影響を受けやすい。

でも【体】は、自分で管理しやすい。

 

心が痛むと体も痛み、体が痛むと心も痛みます。

でも、心が痛んでも体が元気なら耐えられ回復できるんです。

 

ですので、他人に左右されやすい心を守るためにも、体を整えておくことが大切なのです。

「食」も大切ですし「運動」も大切です。

でも、僕は体の基礎となる「姿勢」も大切だと思います!

 

姿勢と健康

「姿勢が悪い…」と、体にたくさんの悪影響を与えます。

姿勢が悪いことで起こる「体の痛み」と、痛みは出ていないが姿勢が影響する「見た目(外見)の問題」

そして「その他」にも体への悪影響がありますので、ご紹介します。

 

体の痛み

頭痛・顎の痛み・首の痛み・肩こり・背中の痛み・肩甲骨周辺の痛み・肋間神経痛・四十肩・腱鞘炎・手の痺れ・腰痛・臀部痛・股関節痛・ひざの痛み・足首の痛み・外反母趾・足裏の痛み・巻き爪 など

見た目(外見)の問題

歯軋り・食いしばり・顔のたるみ・エラ貼り・首のシワ・ねこ背・巻き肩・なで肩・いかり肩・反り腰・丸腰・O脚・X脚・扁平足・浮指 など

その他

代謝が悪い・呼吸が浅い・集中力が続かない・運動能力が落ちる・捻挫しやすい・便秘しやすい など

 

たかが姿勢…でも、されど姿勢なのです!

姿勢が良いだけで、これだけの影響を受けにくくなります。

 

これらの症状に悩む人より、人生が楽に楽しめると思いませんか?

もっともっと、やりたいことに集中できると思いませんか?

 

なので、人生を楽しみたいなら、姿勢を整えておくことが重要なのです。

 

グッチの名言

姿勢を制する者は人生を制する

これが僕の伝えたい名言です!笑

 

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