現在僕は、ポスチャー（姿勢）ポジション（定位置）協会という、姿勢の大切さを伝える協会を運営しながら、草津市で姿勢専門の整体院を経営しています。
整体を18年続けてきましたが、近年では子供の頭痛・肩こりなど「痛み」に悩まされる子供たちの来院が増え、痛みを訴える方がどんどん低年齢化していることにとても不安を感じております。
目次
姿勢が与える心と体への影響
統計によると、今や子供の10人に１人は頭痛に悩まされているという状況にあり、スマホやゲームの使用による「ストレートネック」が大きな原因とされております。
当院にもたくさんの子供たちが頭痛を訴え来院しますので、子供と保護者の方に「スマホやゲーム使用時の姿勢」を伝えております。
実際にスマホ姿勢を守ってくれている子供たちは頭痛が改善しています。
このストレートネックは、脳の発達や精神的にも悪影響が出ますので、早い段階で改善させてあげたいと考えています。
こどもの姿勢講座
現在は、草津市内５校の小学校（家庭教育学級・学校保健員会）から、保護者向けの「こどもの姿勢講座」のご依頼をいただき講座を開催しております。
講座の内容は、基本は下記にあげる内容ですが、依頼学校の担当者様と相談し、ニーズにあった内容でお話しています。
[box class=”blue_box” title=”姿勢講座の内容”]- ストレートネックが与える精神的な影響
- 姿勢が原因の痛みと改善方法
- 日常の姿勢「立ち方・歩き方・座り方・寝方」を学ぶ など[/box]
精神的に安定し、痛みに悩まされない体を創るためには、まず体の使い方を知ることだと考えております。
体の使い方を知らないために自己流に体を使い、体を壊してしまっていることがとても多いと感じています。
現在、保護者向け・子供たち向け、両方の講座を開催しております。
早くから体の使い方を学び、体を壊さない生活習慣を送るために「姿勢学」を教育（授業）に取り入れていただきたいと考えていますので、ご検討いただける学校などをご紹介いただければと思います。
