笠縫東小学校の保健の先生からご依頼をいただき【こどもの姿勢講座】をしました！
これまで５校の小学校で【こどもの姿勢講座】をしてきましたが、これまでの家庭教育学級とは違い学校保健委員会からのご依頼でした。
こどもの姿勢講座
先日、みなさんに協力していただき、草津市の全小中学校に「シセイトリセツ（姿勢の取扱説明書）」を寄付しました。
その書籍をご覧くださった保健の先生からの講座依頼でした。
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はじめて来た笠縫東小学校は、とても大きく綺麗で新しい小学校なのかなぁっと感じました。
とても丁寧な対応をしてくださり、とてもうれしかったです！
今回は、図書室での講座でした。
学校保健委員会は、外部の講師を招待し学ぶという趣旨らしく、病院の先生が隣で参加されていたり、小学校の先生もたくさん参加してくださいました。
アイスブレイク（緊張をほぐす）をすると、みんなが笑顔になってくださいます！
頭痛・肩こり・ねこ背の原因となるストレートネックの原因や対処法をお伝えしました！
みなさん、「えー！」って、びっくりされてました。
質問タイムを長く取りましたが、それでも足りないくらい質問が出ました。
今回お答えした質問は…
・勉強姿勢を知りたい
・ストレッチをすると肩甲骨の痛みが強くなった理由
・ギックリ腰の防ぎ方
・後天的な側弯の原因
・肩こりも揉むと悪化する理由
・運動をすると頭痛が出る理由 など
みなさんが姿勢に興味を持ってくださったようで、うれしかったです。
最後にメッセージ
僕はこれまでに「痛み」に悩んでいる方にたくさん会ってきました。
その痛みのほとんどが、姿勢やからだの使い方を知らないから起こる痛みでした。
体の使い方を知らないから自己流に使って体を壊していることが多いのです。
特に子供が痛みに悩んでいる姿を見るのがとてもつらく、そんな子供たちを増やしたくないんです。
僕にできることは、「姿勢の大切さ」を伝えることだと想い、このような講座をしています。
みなさんご自身も自分の体を愛してあげてください。
こどもの姿勢講座は、姿勢の中のほんの一部しか話せていませんが、姿勢の大切さを知っていただくきっかけになればうれしく思います。
みなさんと、みなさんの家族が痛みに悩まされることなく、笑顔で生活できることを願っております。
