【効果抜群!】ハーフムーンの使用方法

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当店では、オリジナルマクラ「シンデレラネックピロー」とオリジナルハーフポール「ハーフムーン」があります。

「ハーフムーン」は、頭痛緩和にかなり効果があり、他にも巻き肩・ねこ背の緩和に大きく役立ちます。

サイズは、高さ70× 幅150× 長さ300 なので、車の運転の時に腰に当てると、運転後の腰痛の予防になったりと、いろいろな使い方ができます。

どちらもこだわりの国産材料で、国内生産ですので、耐久性があります!

目次

ハーフムーンの使用方法

頭痛・肩こり緩和

頭痛・肩こりなどの原因となるストレートネックを緩和するために首の下にポールを敷いて5〜15分くらい寝る。

首の下にポールを敷いて寝ることで、頭の重さで首の前の筋肉(胸鎖乳突筋など)が緩み、頚椎が綺麗な湾曲になります。

肩こり・肩甲骨周辺の痛み緩和

肩こりの原因となる「巻き肩」を緩和するために、マクラと一緒に縦向けに敷いて5〜15分寝る。

背骨(胸椎)と平行に敷き寝ることで、胸筋が緩みます。

ねこ背・背中の痛み緩和

背中の痛みの原因となる「ねこ背」を緩和するために、マクラと一緒に平行(胸椎12番あたり)に敷いて5〜15分寝る。

胸椎10〜12番目あたりに背骨とクロスする方向にポールを敷き寝ることで、腹筋が緩み胸椎の丸みが緩和されます。

この「ハーフムーン」は、たくさんの用途がありますので、大活躍してくれます!

「ハーフムーン」

価格6500円(発送料・税込)

ご購入はこちらからどうぞ → グッチのオンラインショップ

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この記事を書いた人

姿勢専門整体院スタジオラクト代表。一社)ポスチャーポジション協会 代表理事。頭痛専門家。1978年、大阪生まれ。
塗装業で痛めた腰痛に苦しみ整体師の道に進む。その後、交通事故がキッカケで頭痛が発症。約2週間働けなくなり、自身で頚椎の施術を試みたところ回復、独自メソッドを考案。頭痛の専門家として施術を行う。頭痛緩和の効果を上げるためにオリジナルマクラ『シンデレラネックピロー』を開発。睡眠時の正しい寝姿勢が保てることで、頭痛の緩和や予防に効果があると評価が高い。
頭痛の原因となる姿勢の大切さと正しい姿勢を伝える姿勢講座が、滋賀県教育委員会の認定講座となり県内11の小学校で講座開催。頭痛・姿勢の専門家としてテレビ、新聞などメディアに多数出演。整体師の育成にも力を入れる。
整体歴22年、のべ50000回以上の施術実績あり。著書には姿勢の入門書『シセイトリセツ』(アメージング出版/2019)がある。

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