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【ポストレ　とは？】 ポストレとは、ポスチャー（姿勢）トレーニングの略で、体の基本となる姿勢を整えるためのトレーニングです！ 姿勢の専門家として、18年頭痛や肩こり、腰痛などに悩む人と向き合ってきました。 実は、痛みに悩む人の多くが、「バレー...

GUサロンにご参加いただきありがとうございます！ このブログでは、GUサロンの利用方法などについてお伝えしますので、特典をしっかり利用していただくために、ぜひご覧ください。 【GUサロンの利用方法】 GUサロンは、現在Facebookグループを利用し運営を...

GUサロン特典の一つに「断食道場」があります。 このブログでは、断食で「得られる効果」や「断食のやり方」をご紹介します！ 【断食中の飲み物】 断食中は吸収率がアップするので、出来るだけ体に良いものを摂ってください。 [box class="blue_box" title...

断食をはじめたことろは「ちゃんと指導してもらわないと危険だよ！」「倒れた人がいるよ！」「酵素ジュース要るよ！」断食をしたことがない人から、いろいろとコメントやメッセージが来た。 今日は、断食後に行う「梅流し」についてご紹介します！ 【断食...

ポスポジサロン限定特典が６つあるのですが、その中には【ZOOMオープンカウンセリング】があります。 このブログでは、この【ZOOMオープンカウンセリング】についてご説明します。 【ZOOMオープンカウンセリングとは？】 コンセプトは「悩んでいる人を一人...

姿勢専門整体院スタジオラクト・ポスポジトレーニング・カウンセリングのお客様に向けた、コミュニティ【GUサロン】を創りました！ 今回のブログでは、ポスポジサロンについてお伝えしていきます。 きっと「GUサロンめっちゃいいやん！」って思っていただ...

ポスポジサロン限定特典の中に【ポスポジトレーニング】があります。 このブログではこのポスポジトレーニングについてご説明します。 【ポスポジトレーニング】 頭痛・肩こりなどの痛みの原因となる姿勢を改善するためにポスポジトレーニングを始めます。...