【ポスポジトレーニング開始】壊れた体を元に戻せる僕が指導します!

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山口 克志(グッチ)

山口 克志(グッチ)

整体歴18年。長年悩まされている頭痛の改善を得意とし、これまでに3500名のお客様の痛みと向き合い、30000回以上の施術をしてきました。ストレートネック改善のためのオリジナルのマクラを考案・販売。姿勢の大切さを伝える【一般社団法人ポスチャーポジション協会】を設立。美と健康の祭典「からだフェスタ」を主催。姿勢の大切さを伝える著書「シセイトリセツ(姿勢の取扱説明書)」を出版。

頭痛・肩こりなどの痛みの原因となる姿勢を改善するためのポスポジトレーニングを始めます!

新しいことを始めるので、時間配分などを考えたいので、まずは、モニター募集(子ども不可)をします。

ポスポジトレーニングとは?

ポスポジは、現在商標申請中の造語で「ポスチャー=姿勢」・「ポジション=定位置」を組み合わせ、「姿勢を整える」という意味です!

内容としては

■「カラダ」の話

「なぜ姿勢が悪いと痛みが出るのか?」「痛みの原因は?」や姿勢が与える心と体に与える影響などをお伝えし、体の素晴らしさなどをお伝えします。

■「ココロ」の話

体と心の関係は大きく、悩みを抱えやすい考え方が悪い姿勢を作り、体を痛めていることが多くありますので、心が軽くなるお話しをします。

■ポスポジトレーニング

まずは、自分の体の歪みなどを知り、そこから体の前後左右の筋肉のバランスを意識しながらトレーニングをします。

誰にでもできて安全を考え、スタティック(静止)トレーニングがメインです。

鍛えるだけでは筋肉が硬くなるので、トレーニング後にしっかりゆるめます。

安全で効果的な理由

まず、トレーニングは誰でも行っていいものではありません。

トレーニングは、体が好調でない人(痛みなどがある=不調)がすると、ケガに繋がったり不調の原因になります。

これを間違うと、運動(トレーニング)をしてるのに、「肩こりが良くならない…」「運動してから腰が痛くなった…」ということになってしまうのです。

壊れたら修理

一般道を走っていて車の調子が悪くなったら、あなたはどうしますか?

まずは、修理に持っていきますよね。

車ならそうするのに、体は違うことをしてしまう人が多いのです。

不調の体でトレーニングをするということは、普通の道路を走って壊れた車で、高速道路を走るようなものなのです。

体も壊れたら、まずは直す。

「肩がコルから水泳を始めた…」「腰が痛いからヨガをはじめた…」など、体が不調なのに、運動をすると悪化させてしまう可能性がとても高いのです!

 

ポスポジトレーニングでは、18年間ずっと壊れた体を元に戻してきた僕が、安全・簡単で効果の出やすいトレーニングと関節のリリースをお伝えします。

不調の方は健康へ、健康な方はさらに好調に向かうお手伝いをします!

持ち物
  • ヨガマット
  • 飲み物
  • バスタオル1枚
  • ポスポジポール(持っていれば)

申し込み方法

お申し込みは、こちらから【お名前・参加希望日】を伝えてください。

 

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姿勢矯正整体

整体・カウンセリングは、24時間整体の予約ができます!

どこに行っても、何をしても症状が良くならないあなた。
痛みの箇所=原因とは限りません。本気の改善を望むなら”姿勢”から改善させる必要があります。当院で考案したポスチャー(姿勢)リフォーム(改善)をぜひ体感してください。

当店オリジナルまくら「グッチのマクラ」
グッチのマクラ・オンラインショップ

姿勢矯正士のグッチが考案したストレートネック対策用まくらです。頭痛・肩こり・仰向けに寝れない方に効果的なまくらです!