【ご注意ください!】頭痛の発症年齢が低年齢化している

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山口 克志(グッチ)

山口 克志(グッチ)

グッチこと山口克志です。整体歴17年、この仕事を続けてきてわかったことは、頭痛・肩こりなどで悩んでいる方多くの人が【その場しのぎ】の施術しか知らず、改善をあきらめているということです。僕は「どんな痛みにも原因があり、その原因と向き合い対処することで、症状は改善していく」ということをしっかり伝え、目の前の方の痛みにしっかり向き合うようにしています!

スマホの普及や運動不足などの原因により、頭痛・肩こりなどで悩む人が増加しています。

残念なことに、痛みの発症がどんどん低年齢化していて、近年では子供たちが「頭が痛い…」「肩がこる」と訴えて整体院に来院されます。

子供たちを痛みから守るためにも「姿勢」の知識は重要になります。

頭痛の原因はストレートネック

首に負担のかかる姿勢でスマホをすると、ストレートネックになります。

このストレートネックが頭痛・肩こりの原因になります。

ストレートネックとは

本来、頚椎は前弯していますが、スマホなど首を前に倒す時間が長くなることで、その弯曲が減少し首が真っ直ぐになってしまう状態。

スマホや本は、目線の高さで見えるように持つ様にしましょう。

 

人生100年時代に近づき、長く生きられる分、これまでよりも痛みを抱える期間が長くなります。

例)30歳で頭痛が発症、80歳まで生きたとして、痛みに悩まされる期間は50年間

10歳で頭痛が発症、100歳まで生きたとして、痛みに悩まされる期間は90年間

という深刻な問題になっています。

 

家族に痛みを抱えた人がいると、本人でけでなく周りの家族も見ていてツライものです。

子供たちを痛みから守るためにも、できるだけ早く姿勢の勉強をしてもらいたいと思います。

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