【第5条:笑顔で生きる】僕が「人持ち人生」になってきた理由

  • URLをコピーしました!

笑顔が苦手っていう人が多いですね。

笑顔が苦手になった理由があるのだと思いますが、笑顔はいつでも誰にでも、できるので、ぜひやってみてください。

目次

笑顔は誰にでもできる

当たり前なようで、なかなかできていないのが、この笑顔です。

笑顔は、誰にでもできる最強の武器。

笑顔になることで、ストレスを解消できたり、幸せホルモンが出たり、免疫力を上げたりといいことがたくさんありますが、これは作り笑顔でも同じ効果があるのです。

脳は、笑顔と作り笑顔の違いを区別できないので、作り笑顔をするだけでその効果が発揮できるのです。

 

お金もない、人脈もない、自慢できることもないなら、せめて笑顔でいよう。

笑顔でいるだけで、その場が和みますし、周りも笑顔になる。

笑顔が苦手な方も練習すればすぐにいい印象を持たれる笑顔になれます。

素敵な笑顔の作り方

目は、月目にしよう

三日月の丸いところが上にきたような、月目がいいようです。

よく「目が笑っていない」人が多く、目が細ければ細いほどいい印象を与えます。

頬が上がっている

アンパンマンのような頬がキュッと上がっている。

左右の頬がきちんと上がっている状態が理想です。

口角を上げる

口角を上げて歯を見せる。

上の歯を見せることで、素敵な笑顔になり、上下の歯を見せると「幼さ」「無邪気さ」をアピールすることができます。

出会いを良いご縁にするために、素敵な笑顔を練習しましょう!

(2年前の奇跡の一枚です…)

  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

姿勢専門整体院スタジオラクト代表。一社)ポスチャーポジション協会 代表理事。頭痛専門家。1978年、大阪生まれ。
塗装業で痛めた腰痛に苦しみ整体師の道に進む。その後、交通事故がキッカケで頭痛が発症。約2週間働けなくなり、自身で頚椎の施術を試みたところ回復、独自メソッドを考案。頭痛の専門家として施術を行う。頭痛緩和の効果を上げるためにオリジナルマクラ『シンデレラネックピロー』を開発。睡眠時の正しい寝姿勢が保てることで、頭痛の緩和や予防に効果があると評価が高い。
頭痛の原因となる姿勢の大切さと正しい姿勢を伝える姿勢講座が、滋賀県教育委員会の認定講座となり県内11の小学校で講座開催。頭痛・姿勢の専門家としてテレビ、新聞などメディアに多数出演。整体師の育成にも力を入れる。
整体歴22年、のべ50000回以上の施術実績あり。著書には姿勢の入門書『シセイトリセツ』(アメージング出版/2019)がある。

目次