ねこ背– tag –

最近「体の歪みを知りたい！」ということで、【ポスポジ（姿勢）チェック】を受けていただきました。 健康意識が高い人たちが増えてきて、うれしく思います！ 【ポスポジ（姿勢）チェックとは？】 ポスポジチェックは、写真で正面・側面・背面・つま先の開...

「いい姿勢が長続きしない…」という方が多いのですが、当然なのです。 だって、あなたは自分の「体の歪み」に気づいていないからです。 歪んでいるから正しい姿勢でいることがツライのです。 【姿勢を意識する前に】 姿勢を意識することは大切ですが、その...