「手首が痛い」など、腱鞘炎で悩まれている方は、改善方法がわからず放置し悪化させてしまうことが多いんです。 この腱鞘炎が悪化すると、手に力が入れられなくなったり、バネ指（指が伸びない・曲がらない）になったりと生活に支障が出…