ラクト式ダイエット– category –

「3日間、スクワット100回したら何キロ痩せるか？」「これ食べたら1ヶ月で5kg痩せた！」 SNSではこのような情報発信が多いのですが、落ちた体重のほとんどが水分です。 あなたが落としたいのは、水分ですか？ 手取り早く体重を落としたいなら、水分を減ら...