心のメンテナンス

心が楽になる処方箋

僕は普段、心と体のメンテナンスを行う整体師をしています。体の痛みは「姿勢」を整えると緩和することが多い。

でも、「心に痛みがあると、その姿勢が維持できない…」そう気付き、心理学を学びカウンセラーになりました。

ここでは、少しでも心が楽になる言葉をお届けしたいと思います。

1. 主役（シュヤク）
2. 今楽（コンガク）
3. 時命（シガク）
4. 我満（ガマン）
5. 幸定（コウテイ）
6. 笑顔（エガオ）
7. 終決（シュウケツ）
8. 何為（ナンイ）
9. 表裏（ヒョウリ）
10. 行答（ギョウトウ）